Le matin c'est toujours la meme chose

donc le midi :
salade verte
Purée de potiron (si vous aimez le potiron ca ira, quoique moi j'adore le potiron et là j'ai détesté mais je suis forcez à manger)
asperges , tomates, 150 grammes de poulet
1 yaourt à la fraise
1 kiwi

soir :
Du chou (c'est devenu mon deuxième plat après les épinards)
steak de thon à la provencale
yaourt 0 %

bon c'est un fait que j'ai laissé un peu tombé le blog du régime et pas du tout mon régime. Je vous mets les menus et après je vous parle de mon évolution au niveau du style de menu que m'a donné l'homéopathe ainsi que mon progrès en poids au bout de quinze jours de régime

donc le samedi 19 mai :

toujours la même chose le matin (je ne le recopie pas car maintenant je sais par coeur ce que je dois manger)

le midi

Asperges, tomates, salade verte (3 feuilles de mache), 150 grammes de thon
1 yaourt cerise
1 barquette de framboise

le soir

Epinards
2 tranches de jambon de dinde
1 yaourt à 0 %
1 kiwi.

Salut les filles

bon aujourd'hui, je vais vous présenter une nouvelle glace rien que pour nous, les filles et les mecs au régime. et oui elle existe et vous m'en direz des nouvelles. Elle s'appelle FRUSI, c'est un yaourt nature avec des fruits nature et non du chimique et aussi avec des céréales. Bon assez parlé, maintenant regardez les photos et après vous m'en reparlerez.

Bises



Gene

Encore une journée à la maison ou j'ai eu très faim. Est ce normal ? je ne sais pas, j'ouvre le frigo, je regarde à l'intérieur et je ne prends rien du tout. meme pas ce magnifique pot qui ne pense qu'à me narguer.

donc ce que j'ai mangé ce jour là

matin :
café avec lait et canderel
2 wasa (fibres) et un peu de beurre demi sel

midi :
salade verte (3 feuilles - je trouve que je commence à faire des efforts j'arrive a en manger)
tomates
asperges
150 grammes de surimi
épinards

et le soir :

1 oeuf à la coque et des batonnets de pain (quoi des mouillettes)
2 petites suisses 0 %

Ma journée fut dure car on a été invité à manger le dessert et le café chez des voisins ainsi que le gouter donc à ne pas prendre en exemple

matin :
café
lait
canderel
2 wasa
beurre 1/2 sel

midi :
salade frisée (toujours deux feuilles) comme tu le sais je DETESTE les salades donc je prends énormément sur moi pour en manger
+ 10 mini - asperges + 2 saucisses
1 yaourt nature
1 fruit (kiwi)

14 h : gauffres avec café

16 heures : gauffres avec sucre (je précise ce sont des mini - gauffres)

20 h 00 :

2 saucisses (100 grammes de viandes) et épinards (3 cuillères à soupe)
1 yaourt nature 0